Brackmeister reviewed Kopf frei! by Volker Busch
Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleiben Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: …
Tiefe Stunde
5 stars
Ich will gar nicht auf alle Details eingehen. Was ich auf jeden Fall ausprobieren werde, ist die "Tiefe Stunde" (kann zu Beginn auch nur 30min sein), in der - externe - Ablenkung durch - nach innen gerichtete - Zerstreuung ersetzt wird.